Iedereen heeft zo zijn eigen doelstelling die men graag wil behalen. Bij 180training draait het allemaal om u! Ieder mens is uniek en zal anders reageren op sport en voeding. Werken met een Personal Trainer is de veiligste en meest effectieve manier om uw doelen te bereiken. Of men nu als doel heeft gesteld om gewicht te verliezen, spiermassa te kweken, een halve marathon te lopen of stress te verminderen.

Wij kunnen u hierbij helpen door het zorgvuldig opstellen van persoonlijke trainingsdoelen en deze herhaaldelijk te evalueren. 180training levert maatwerk. Soms is het nodig om uw leefstijl 180 graden te draaien om het gewenste doel te behalen.

We zullen starten met een intake gesprek en een assessment om de beginsituatie in kaart te brengen. Vanuit die beginsituatie gaan we samen een plan opstellen. Wij zijn meer dan alleen een training!